post w

[...] CUN tu nie zdazy, ale efekty powinny byc ok. Sprobuj HIT bo to bedzie nowy podziec dla miesni! Zdecydowanie nowy! Trzy slowa do trzy kawki :D: bez urazy ale twoj post traktuje jako modyfikacje HIT Pom pierwsze HIT to trening calosciowy a nie dzielony! Po drugie: cwiczen nie nalezy raczej zmieniac bo jakbys mogl zachowac progresje?? [...]

[...] dluzej niz rok.Po prostu raz cwiczylem,a raz nie.Teraz takiego solidnego treningu mam ok. 3 miesiecy. "Ile razy w tyg trenowales do tej pory"Czytales moj post dokladnie? Przeciez napisalem ze cwicze w poniedzialek,wtorek i czwartek na silce,do tego sroda i piatek tkd.Z tym dawaniem rady to ciezko okreslic.W jeden dni mialem [...]

Witam, Rozumiem że mój post został przeniesiony do działu dla seniorów :( Choć z tego co widzę na siłowni i rozmawiam z innymi to dotyczy nie tylko seniorów więc ten wątek mógłby pomóc też innym. W końcu powszechnym jest że nawet osoby które nie ćwiczą zaczynają dzień od kawy po to żeby się pobudzić. Ja kawy nie piję bo i tak na mnie nie działa. [...]

2 razy ten sam post, do usuniecia Zmieniony przez - piona94 w dniu 2012-06-16 18:21:52

[...] ze twoja odpowiedz bedzie na takim poziomie pomijając tresc, ktora nic w sobie nie zawiera, oprocz oczywiscie wysmiania tudziez obrazenia osoby ktora odpowiada na twoj post (tylko to potrafisz), jest na niezlym poziomie ortograficznym... nie zebym cie obrazal, nie mam takiego zwyczaju (wyzywania kogos od ciot, internetowych wojownikow, i [...]

Witam, odpowiadajac na post "Kopta" garsc informacji o stylu Enshin Karate. Tworca stylu jest kancho J.Ninomiya uczen H.Ashihara.Przepisy walki podobne do Kyokushin i Oyama Karate (knock-down) plus rzuty,obalenia i podciecia.Mozna wykonywac kopniecia trzymajac przeciwnika lub naciagajac go na kopniecie. Nie ma walki w parterze ,ale [...]

Mietki już wyżej napisał jaki to ma skład...co do twojego zakupu to ------> a zauważyłeś może, że ten post jest z przed 3 lat, aha, bym zapomniał...możesz to swoje "białko" spuścić w kiblu...

[...] wszystko jakby za chudo sie prezentuje... i co do rzekomej reklamy to nie uwierze ze napisałes sobie to od tak... bo zjadłes od nich pare supli... sypneli mamoną z wora to i post powstał... i nie pisze tego z zazdrosci ani nie chciał bym tak wygladac bo nie zarabiam w ten sposob i nie mam tyle czasu by sie tak poswiecac, ty masz czas, poswiecasz [...]

Komentarze jak najbardziej można edytować. Kolejne pisanie post pod postem i robienie spamu skończy się banem. Napisz jeszcze raz zrozumiale punkt po punkcie o co pytasz. W każdego punktu wrzuć ewentualne zdjęcie, jeżeli pytanie dotyczy wyglądu konkretnej części sylwetki. W większości Twoich pytań odpowiedź jest jednak taka sama i dość prosta. [...]

a moim skromnym zdaniem i z calym szacunkiem dla ciebie Seba ja uwazam ze ten post powinien zostac, bo w koncu autor oferuje przeprowadzic test na sobie ktory bedzie po niekad dobrym przykladem na to jak takie spadki sie odrabia i moze pomoc ludziom w podobnej sytuacji. Nie wiem to takie moje skromne zdanie. Pozdrawiam edit: o ile oczywiscie [...]

Widze ze 50$ drugi spam post krecito jeeeeeeeeeedziemy!! przy okazji dzięki Rast za udostępnienie garażu pozdr. Zmieniony przez - darik w dniu 2007-11-15 21:43:48

fajny oboz szkoda ze tak pozno znalazlem post z wiadomoscia ze cos takiego jest organizowane w Swinoujsciu (to jakies 45 km odemnie) no ale szkoda moze w nastepnym roku . P.S. Dobrze wiedziec ze Radek Slodkiewicz wozi sie taka sama fura jak ja CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

Panowie przypominam, iż jest to post dotyczący głosowania. Osobiste porachunki proszę przenosić na priv. Proszę o spokój. McRaYvEn zostałeś uwzględniony w głosowaniu i nadal w nim będziesz. Jeśli nie będziesz chciał, to po prostu nie wybierzesz żadnej nagrody. System głosowania może nie jest najsprawiedliwszy ale były już dyskusje na ten temat i [...]

W treningu zaawansowanym obowiazuje zakaz opiniowania, polecania, a nawet dyskutowania o suplementacji. Tu zajmujemy sie powaznymi sprawami, dieta, treningiem i regeneracja. Niestety, nawet twoj post, mimo badawczego charakteru, nie pasuje do zasad dzialu. Zamykam temat.

[...] jedneo konkrenego zajęcia hobby ehhh a ostatnio jest coraz cięzej tzn. za rok maturka a ja nic nie wiem nie umiem a najgorsze nic mi sie nie chce (moze kiedyś nawet o tym napisze na forum ) A Kruszka pierwszy post tzn. ten ze zdjęciami w rózowych goglach pamiętam jak dziś PYDROOFKA !!! You don't belive in haeven cause we leave in hell...

hehe, a ja mialem zakladac wlasnie podobny post;p jestem po pierwszym cyklu i musze powiedziec, ze poce sie jak nigdy na twarzy. plecy i pachy w normie jak kiedys, ale twarz strasznie mi teraz zalewa :(

[...] Rozpiętki x1 Pompki na poręczach x1" -- jaki masz staz? wydaje mi sie ze mimo wszystko za duzo serii, 3 pierwsze ćwiczenia w zupełności wystarcza, ogólnie zparaszam do postu o seriach, jesli nie czytałes http://www.sfd.pl/temat162413/ "Barki : Wyciskanie sztangi z klatki x2 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia x2 Unoszenie ramion [...]

Słuchajcie, nie róbcie sobie jaj z tego posta!!!!!!!! TO jest post o energi Chi !!!! A co do CHIKUNG bo oto chodzi to jest (powiem w skrócie) skoncentrowanie energi w danej części ciała. Trochę słyszałem o tym wszystkim i sam to praktykowałem i sądzę żę najważniejsza jest wiara w to, wiara da efekty. Medytacja i energi chi + np. siłowwnia (bez [...]

wroc na pierwsza strone tematu. przeczytaj moj post. przeczytaj,co sam napisales na wstepie. wkleiles plan z podzialem-split,tak? napisalem,ze plan ma zbyt duza objetosc-co znaczy,ze masz wprowadzic odpowiednie modyfikacje i jechac dalej,a nie rzucac sie w kompletnie inna metodyke. chyba,ze split nie sprawdzal sie w Twoim przypadku(w tej [...]

[...] masz 50 tasiemców w przewodzie pokarmowym. stawiam raczej na pierwszą wersje,jeszcze nie zechciało ci sie naprawce ziąć do roboty i tak to tłumaczysz. podkreslam,post bez obrazy,jak gdzieś za mocno coś ujałem dodam,ze teaz przed wakacjami mialem przyjaciela też "wieczny anorektyk" narzekająćy jaki to on nie jest, do tego [...]